2021年12月,NYC FC 以戰勝波特蘭伐木者隊首次贏得MLS,書寫了他們歷史上的新篇章。

但是,從競爭者到冠軍需要什麼?俱樂部及其幕後工作人員現在如何改進童話般的賽季,並開始一個屢獲成功的新時代?

在體育產業洞察的特別節目中,SiS 性能解決方案總監,詹姆斯·莫頓與即將離任的紐約市績效總監傑里米·貝特爾坐下來討論俱樂部的高性能秘訣。

 

  1. 更聰明地工作,而不是更努力地工作

隨著俱樂部追求創造歷史的第一個聯賽冠軍,他們的高績效員工完善了他們的日常流程,以最大限度地提高球員的身體輸出以及他們在訓練和比賽之間恢復和從傷病中康復的能力。

貝特爾任職的前30天是觀察改進機會、與員工建立一對一會議、監控訓練和恢復過程以及開始向員工提供有關如何優化他們與球員合作方式的反饋的關鍵。

所有部門之間的數據共享和溝通是早期的一個關鍵變化。通過彙集運動科學人員、S&C教練、理療師和醫學專家的研究結果,他們能夠以更有效的方式解決受傷原因並加速康復。

還引入了反思性做法,鼓勵工作人員批判性地分析自己和同齡人的工作,以創造一個持續的適應和學習過程。他們還能夠深入了解俱樂部母公司城市足球集團創建的學習庫,該集團彙集了 10 傢俱樂部中每個俱樂部的表現學習。

 

  1. 成功的燃料

上個賽季,測試發現一些球員在比賽前的燃料不足高達50%。Morton和該公司的美國績效營養師Dana Lis博士與NYCFC合作改變了這種狀況。

主要變化包括調整功能表設計,使碳水化合物更容易從天然食物來源獲得。玩家的喜好也被考慮在內,早餐時提供煎餅來補充碳水化合物儲備,午餐后提供高蛋白燴飯來修復和補充能量。

僅通過食物攝入足夠的碳水化合物是很困難的,因此俱樂部還轉向通過 Science in Sport 的 Beta Fuel系列REGO 快速恢復和定製的性能解決方案實驗室產品 S3 補充矽硫。

在實施這些變化后,俱樂部的高性能工作人員監測了通過球員的GPS背心收集的數據,並注意到幾名球員所覆蓋的距離存在很大差異,這證實了他們增加碳水化合物攝入量的決定。

 

  1. 防止自滿

對於俱樂部和球員來說,成功的後果可能是一個危險的時期 – 但紐約已經制定了一個計劃,以防止自滿情緒的發生,並最大限度地提高他們再次獲勝的機會。

貝特爾承認,俱樂部上賽季的一些成功是上賽季初他到來之前所做的工作的副產品,他的目標是繼續他在訓練場上完善他們的工作,以優化球場上的表現。

“成功的陷阱之一是你認為自己贏了,因為你把一切都做得很完美,”貝特爾說。“但我不認為是這樣,我不認為我們所做的一切都是完美的,記住這一點很重要。我們已經實施了一些更改,但在 6-8 個月內,我們不可能作為人類績效部門完成文章。

因此,謙遜對於接近淡季至關重要。俱樂部的人力表現部門一起承認,俱樂部作為一個整體的成功並不意味著他們的流程是完美的,他們本賽季繼續追求邊際收益。

 

  1. 研究連續獲獎者

紐約對邊際收益的追求涉及一個特殊的淡季專案,他們與來自其他運動的一系列獲勝者的專家進行會議和採訪。他們與一級方程式車隊梅賽德斯、橄欖球聯盟球隊坎特伯雷十字軍和All Blacks以及其他幾支車隊進行了交談,以了解他們屢獲成功的秘訣。

調查結果重申了俱樂部已經做得很好的許多事情,但也導致了俱樂部此後應用於日常流程的新學習。這些高層會談中反覆出現的資訊是,無論成功與否,都需要不斷提出關於如何改進的關鍵問題。

語言是他們用來避免自滿的另一種工具。總的來說,工作人員同意不談論上賽季的成功,並強調俱樂部今年不是冠軍,還有很多工作要做,以重複他們的成功並適應他們作為冠軍的新身份,這已經看到他們從獵人到狩獵。

資料來源: science in sport